Quelques réflexions sur comment vivre à son plein potentiel

Notre cerveau a une capacité étonnante à changer et à évoluer tout au long de notre vie . Cette capacité naturelle de transformation, que...

“ Vos visions deviendront claires seulement quand vous pourrez regarder dans votre propre cœur. Celui qui regarde à l'extérieur rêve ;...

La croissance se produit lorsqu'on se retrouve dans "la zone de défi optimal" - ce point d'équilibre où nous sommes poussés au-delà de...

Nous commencerons par explorer notre système nerveux : c'est un peu le réseau de communication du corps , il envoie et reçoit constamment des messages pour nous aider à bouger, penser, ressentir et réagir. C'est le système qui permet à notre cerveau de parler à notre corps et à notre corps de parler à notre cerveau ! Le commandement central : votre cerveau et votre moelle épinière Au cœur de ce réseau se trouve votre système nerveux central (SNC) . C'est le quartier généra

L'évolution ne crée pas, elle recycle. Notre système nerveux peut se comparer à une ville construite au fil des siècles, chaque nouveau développement s'appuyant sur des fondations anciennes. L'évolution ne crée pas de systèmes entièrement nouveaux ; elle adapte plutôt les circuits existants à de nouvelles fonctions, à l'image des murs médiévaux qui pourraient faire partie d'un bâtiment moderne. Cette approche architecturale de la biologie signifie que nous transportons en nou

Être capable de considérer plusieurs vérités simultanément est un aspect clé de la résilience , en nous permettant de naviguer la complexité de nos expériences émotionnelles et cognitives. La vie nous met souvent face à des désirs ou des besoins contradictoires, comme les besoins de sécurité et d'exploration. Nous n'avons pas à choisir l'un plutôt que l'autre; au contraire, en prenons les deux en considération simultanément nous pouvons respecter et honorer les deux parties