Ce voyage d'introspection est conçu pour favoriser la réflexion personnelle et la conscience de soi. Bien qu'il puisse s'agir d'une ressource précieuse pour la croissance personnelle, veuillez noter :

 

1. Ne remplace pas l'aide d'un professionnel : cet outil ne remplace pas un traitement ou une thérapie professionnelle en santé mentale. Si vous ressentez une détresse émotionnelle importante, des problèmes de santé mentale ou des pensées d'automutilation, veuillez demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié.

2. À des fins éducatives uniquement : les informations et exercices fournis sont uniquement à des fins éducatives et d'autoréflexion. Ils ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir un quelconque problème de santé mentale.

3. Les expériences individuelles peuvent varier : le cheminement de chacun vers la découverte de soi est unique. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Faites confiance à votre propre expérience et à votre jugement.

4. Consultez un professionnel : Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé mentale ou si cet outil fait ressortir des émotions difficiles, nous vous encourageons fortement à consulter un thérapeute ou un conseiller agréé.

5. Considérations relatives à la confidentialité : Soyez attentif à votre vie privée lorsque vous utilisez cet outil, en particulier si vous enregistrez des réflexions personnelles.

    

En utilisant cet outil d'introspection, vous reconnaissez avoir lu et compris cette clause de non-responsabilité. N'oubliez pas que votre santé mentale est importante et qu'un soutien professionnel est disponible si vous en avez besoin.